Facebook
Twitter
Instagram
"Żyj tak, jakby Twoje życie od tego zależało..."
Werner Erhard*
*Werner Hans Erhard -ur.5 września 1935 r. Filadelfia, Pensylwania Stany Zjednoczone. Jest amerykańskim pisarzem i wykładowcą znanym z założenia est, w którym działał w latach 1971–1984 gdzie wykładał i nauczał na temat samodoskonalenia. Posiada siedmioro dzieci.
Indywidualne treningi z koszykówki
Oferta skierowana jest do osób w każdej grupie wiekowej pragnących podnieść swoje umiejętności koszykarskie. Oferuję indywidualny trening w przyjaznej atmosferze na terenie Warszawy, miejsce treningu do uzgodnienia. Zajęcia mogą odbywać się w sezonie letnim na oświetlonym i ogrodzonym boisku ul. Mieczysława Wolfkego 14 (Bemowo) lub boisko przy ul. Leopolda Staffa 111 (Bielany). W okresie zimowym jest możliwość treningu na dworze lub w wynajętej przez klienta sali na terenie Warszawy.
Treningi mają na celu podniesienie twoich umiejętności w zakresie:
- Poprawy celności rzutów.
- Praca nad techniką oddawanych rzutów.
- Opanowania kontroli nad piłką i ciałem.
- Gry w kontakcie.
- Trening koordynacji z piłką do koszykówki.
- Lepszej motoryki (szybkość, wyskok).
- Wykonywanie ćwiczeń atletycznych.
- Wzrost wydolności tlenowej.
- Praca nad postawą mentalną.
Indywidualnie możemy ustalić Twój cel. W trakcie treningów często wykorzystujemy różne pomoce typu Dr. Dish IC3.
CENNIK INDYWIDUALNYCH TRENINGÓW Z KOSZYKÓWKI:
Trening 60 minut 150 zł.
Trening 90 minut 200 zł.
Dodatkowa osoba 50 zł.
W przypadku dojazdu do klienta dodatkowa opłata w zależności od czasu dojazdu.
* Czas dojazdów do 30 minut 50 zł.
**Czas dojazdów do 60 minut 100 zł.
***Koszt wynajęcia sali gimnastycznej pokrywa klient.
Zajęcia z koszykówki mogą być znakomitą alternatywą dla popularnych treningów personalnych czy indywidualnych lekcji z sztuk walki. Zapraszam młodzież oraz dorosłych.
W sezonie zimowym możemy także trenować na dworze!
Telefon +48.799 986 812
Treningi dla dziewczyn
Koszykówka to nie tylko sport dla męźczyzn. W trakcie pracy zaobserwowałem,że kobiety bardzo szybko uczą się kontroli nad ciałem oraz że są często bardziej zdyscyplinowane od płci męskiej.
Zapraszam serdecznie na wspólne treningi początkujące koszykarki oraz zawodniczki grajace już w klubach.
W trakcie mojej pracy indywidualnego trenera bardzo często miałem styczność z kobietami, którym mogłem pomóc w rozwoju umiejętności koszykarskich.
Oferuję wsparcie w przełamaniu swoich słabych stron na boisku !
Jeżeli jesteś początkującą koszykarką z pewnością będziesz mogła przygotować się do swojej dalszej przygody z koszykówką !
info@karolhobot.pl
Treningi dla dzieci i młodzieży
Dzieci i młodzież to grupa ,która najszybciej się uczy dlatego jest to okres w życiu kiedy warto uprawiać sporty rozwojowe.
W trakcie swojej pracy trenera spotkałem wielu fantastycznych młodych ludzi, którym jako bardziej doświadczony zawodnik mogłem przekazac przez lata zdobyte doświadczenie.
Z radością mogłem obserwować rozwój moich podopiecznych, co było dla mnie największą zapłatą za poswięcony im czas.
Zapraszam zawodników z klubów oraz tych chcących rozpocząć swoją przygodę z koszykówką.
Istnieje możliwość zorganizowania zajęć grupowych w szkołach lub przedszkolach. Zapraszam do kontaktu.
Zadzwoń +48.799 986 812